Benőtt köröm: A megelőzéstől a gyógyulásig
Ki ne ismerné azt a bosszantó, szúró érzést, ami a lábujjon jelentkezik, és aztán egyre erősödik? A benőtt köröm rendkívül gyakori és fájdalmas probléma, ami az életminőséget is jelentősen ronthatja. Sokan hajlamosak legyinteni rá, vagy házilag próbálkoznak a megoldással, pedig megfelelő odafigyeléssel és időben történő beavatkozással elkerülhető a komolyabb gyulladás és fájdalom. De miért nő be egy köröm? Mit tehetünk ellene, és mikor kell feltétlenül szakemberhez fordulni? Hogyan előzhető meg a baj? Cikkünkben a Bergal talpbetétek szakértői nyújtanak segítséget ebben a kényes témában.
Miért nő be a köröm?
A benőtt köröm lényege, hogy a köröm széle vagy sarka belenő a környező bőrbe, a körömágyba, gyulladást, fájdalmat és akár fertőzést okozva. Messze a leggyakoribb ok a helytelen körömvágás. Sokan hajlamosak túl rövidre, vagy ívesen, lekerekítve vágni a lábkörmeiket, különösen a nagylábujjon. Amikor a köröm visszanő, a széle behatol a bőrbe, gyulladást és fájdalmat okozva. A köröm sarka hagyományosan azt a célt szolgálja, hogy a körmöt stabilizálja és a bőrt távol tartsa a körömtől. Ha ezt a sarkot levágjuk, a bőr könnyebben ráhajlik a körömágyra, és a növésben lévő köröm benőhet.
A túl szűk, hegyes orrú cipők nyomást gyakorolnak a lábujjakra, különösen a nagylábujjra, állandó súrlódást és nyomást okoznak a köröm és a bőr között. Ez hozzájárulhat ahhoz, hogy a köröm benőjön, vagy a már benőtt köröm fájdalmát fokozza.
A lábujjra eső ütés, a köröm megsértése, vagy a sportolás során a lábujjakat érő ismétlődő nyomás és súrlódás szintén vezethet a köröm benövéséhez. Fontos megjegyezni, hogy bár önmagában nem közvetlen ok a rossz lábhigiénia, de az izzadás és a lábujjak közötti nedvesség kedvez a baktériumok és gombák elszaporodásának, ami ronthatja a már meglévő gyulladást.
A tünetek felismerése: Mikor gyanakodjunk?
A benőtt köröm tünetei általában fokozatosan alakulnak ki, és a probléma súlyosságától függően változnak. Kezdetben csak enyhe nyomásra vagy cipő viselésekor jelentkező fájdalom érzékelhető. Később ez a fájdalom állandósulhat, égetővé, lüktetővé válhat, és ez járás közben is erősödhet.
A gyulladt terület a köröm mellett vörös és megduzzad, tapintásra pedig melegebb lehet. Előrehaladottabb, fertőzött állapotban sárgás vagy fehéres genny is ürülhet a gyulladt területről. Hosszabb ideje fennálló, krónikus gyulladás esetén a bőr a köröm körül „vadhússá” alakulhat, ami további fájdalmat és vérzést okozhat.
A megelőzés: Jobb félni, mint megijedni!
A jó hír az, hogy a benőtt köröm legtöbb esetben megelőzhető néhány egyszerű szabállyal. A lábkörmöket mindig egyenesen vágd, sose kerekítsd le a sarkukat. Ne vágd túl rövidre, hagyd, hogy a köröm egy kicsit túlnyúljon a lábujj hegyén. A legjobb, ha puha körmöket vágsz, például zuhanyzás vagy lábáztatás után.
Ezen felül fontos a megfelelő lábbeli viselése. Mindig válassz kényelmes, megfelelő méretű, széles orrú cipőket, amelyek nem szorítják a lábujjaidat. Kerüld a túl magas sarkú cipőket a mindennapokban, és figyelj arra is, hogy a cipőd anyaga jól szellőzzön. Különösen a cukorbetegeknek fontos rendszeresen átnézni a lábukat, és figyelni az apró elváltozásokra is.
A gyógyulás útja: Mit tegyünk, ha már baj van?
Otthoni kezelés csak enyhe esetekben javasolt. Akkor próbálkozz vele, ha a fájdalom enyhe, nincs gennyedés, és nincs súlyos gyulladás. Áztasd a lábad langyos, szappanos vagy sós vízben naponta 2-3 alkalommal, 15-20 percig. Ez segít puhítani a bőrt, és csökkenti a gyulladást. Az áztatás után óvatosan próbáld meg felemelni a benőtt körömsarkot. Helyezz alá egy apró, steril vatta darabot, fogpiszkálót vagy fogselymet, hogy a köröm ne tudjon tovább benőni. Ezt naponta cseréld, és légy rendkívül óvatos, hogy ne okozz sérülést. Használj vény nélkül kapható fertőtlenítő szert a területen. Amíg a probléma fennáll, viselj nyitott orrú, vagy extra széles, kényelmes cipőt, papucsot, hogy elkerüld a további nyomást.
Ha az otthoni kezelés nem hoz javulást 2-3 napon belül, a fájdalom erősödik, gennyedés jelentkezik, vagy cukorbeteg vagy, azonnal fordulj szakemberhez! Szakszerűen és steril körülmények között tudja eltávolítani a benőtt körömrészt, enyhítve a nyomást és a fájdalmat.
Súlyos gyulladás, fertőzés vagy vadhús esetén orvoshoz célszerű fordulni. Az orvos felírhat antibiotikumot, ha bakteriális fertőzés áll fenn. Kisebb sebészeti beavatkozást is végezhet, helyi érzéstelenítésben eltávolíthatja a köröm benőtt részét, vagy a granulációs szövetet.
A gyógyulás után: Utókezelés és megelőzés
A sikeres kezelés után is fontos az utókezelés és a megelőzés, hogy a probléma ne térjen vissza. Folytasd a helyes körömvágást – ezt nem lehet elégszer hangsúlyozni. Figyelj a cipőidre, hosszú távon is kényelmes, megfelelő orrú cipőket viselj. Tartsd tisztán és szárazon a lábadat. A benőtt köröm kellemetlen, de a legtöbb esetben jól kezelhető és megelőzhető probléma. Az időben történő beavatkozás, a megfelelő otthoni ápolás és szükség esetén a szakember segítsége rendkívül fontos ahhoz, hogy lábujjaid egészségesek maradjanak.
